作者：誠心親子聯合診所團隊
故事是這樣的...
這是一位地方幼稚園的年輕女老師，幾天前，因為感冒來誠心親子診所看診，但一開口說話，李醫師眉頭一皺，就知道案情並不單純 (但小編我....根本沒聽出有問題啊)，除了感冒外，這位老師聲帶應該還有狀況。當下，李醫師立馬幫她安排了內視鏡檢查，果不其然，原來是聲帶長繭了！
眼力大考驗-大家來找找繭在哪裡呢？
究竟聲帶是怎麼長繭的呢？
聲帶結節（長繭）其實就跟手上或腳上的繭一樣，是聲帶過度摩擦震動所造成，常見在聲帶正中點到前三分之一處。
聲帶長繭常見於需要長期、大量說話的職業，如：老師、業務員、銷售員、導遊、運動教練等；而女性因為先天音調較高，聲帶長繭的機會也比男性高出許多，一般來說，女性與男性出現聲帶長繭的比例在 9：1左右。
除此之外還有許多加重因子，如胃食道逆流、吸菸、刺激性的飲食等，都會使聲帶結節（聲音長繭）更惡化。
聲帶長繭有救嗎？
有！但效果緩慢，必須要有耐心、持之以恆地與醫師配合。
誠心親子診所李院長提供以下7種保養方式：
1. 使用輕鬆自然的音調與音量。
2. 放慢說話速度。
3. 勿使用氣音說話。
4. 勿養成清喉嚨的習慣。
5. 多喝溫開水以保持口腔喉嚨的濕潤。
6. 避免在乾燥、有灰塵或嘈雜的環境中說話。
7. 減少辛辣油炸與甜食的刺激。
